孕中期胎动什么时候开始？正常与异常区别

更新：2025-09-06 · 阅读时间：约 5 分钟 · 孕期胎动科普

胎动是孕期的重要信号之一，代表宝宝在子宫内的生命活动。一般来说，胎动会在孕中期（18–25 周）逐渐被孕妈清晰感知。那么，胎动到底什么时候开始？什么情况属于正常，什么又需要警惕？

👶 胎动什么时候开始？

• 初产妇：大多在孕 18–20 周左右第一次感受到胎动。
• 经产妇：由于经验丰富、对感觉更敏锐，可能在孕 16–18 周就能感受到。
• 个体差异：瘦一些的孕妇可能更早察觉，而体型较丰满的孕妇可能更晚。

✅ 正常的胎动表现

• 胎动开始时感觉像“气泡”或“轻敲”。
• 随着孕周增加，胎动逐渐规律且有力。
• 一般在晚上或安静时，孕妈更容易感受到胎动。
• 孕 28 周后，胎动趋于规律，通常 12 小时不少于 30 次。

⚠️ 需要注意的异常胎动

• 胎动过少：若明显减少或 12 小时少于 10 次，应及时就医。
• 胎动突然消失：可能提示胎儿缺氧或其他异常。
• 胎动过于频繁：短时间内胎动剧烈增加，也可能是胎儿缺氧的早期信号。

👩‍⚕️ 医生的建议

从孕 28 周开始，孕妈可每天数胎动，通常采用“早、中、晚”各 1 小时记录的方法，三次相加乘以 4，作为 12 小时的参考值。若有明显异常，应立即就医。

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本文仅供科普参考，不构成医疗建议。如有持续异常胎动或任何疑虑，请及时就医。

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