盆底肌恢复
针对产后盆底支撑力下降、轻微漏尿、下坠感等常见情况提供恢复支持。
【JB - RENEWHER 产后修复】JOHOR BAHRU · POSTNATAL RECOVERY 产后修复，不只是 把身体按回去
Johor Bahru · Postnatal Recovery
产后修复，不只是把身体按回去
位于新山 Mutiara Mas，RenewHer 从盆底肌、腹直肌、核心稳定到母乳支持，按生产方式、产后阶段与实际身体状况，帮助妈妈更有方向地恢复。
盆底肌修复腹直肌分离母乳支持产后身体管理
WhatsApp 查询疗程
预约式空间
更专注，也更有隐私
更专注，也更有隐私
About RenewHer
先了解身体发生了什么，才决定怎么修复
坐完月子，不代表身体所有变化都会自然消失。
轻微漏尿、核心无力、肚子持续突出、腰背不适或母乳相关困扰，都可能需要更有针对性的评估与恢复。RenewHer 不是月子住宿中心，而是一家以产后功能恢复及女性身体管理为核心的预约式 Therapy Centre。
这里不会让每位妈妈套用同一套方案，而是按照生产方式、产后周数、身体状况与母乳需要，再讨论较合适的护理方向。
Mutiara MasSkudai · Johor Bahru
预约制较专注与具隐私性的环境
个性化仪器辅助与手法护理
腹直肌与核心
关注腹部肌肉分离、核心稳定与身体支撑，而不只是一般身体按摩。
母乳与泌乳支持
为胸部不适、奶流不顺或需要额外支持的母乳妈妈提供较温和的辅助护理。
产后身体管理
涵盖体态、腰背舒缓、身体线条及其他产后女性 Wellness 需要。
Assessment & Care
不是先推疗程，
不是先推疗程，
而是先听妈妈的问题
现有顾客反馈特别提到团队友善、说明详细、愿意认真了解问题。评估与沟通，有助于把疗程重点放在妈妈目前真正想改善的地方。
Recovery Options
1
2
3
4
5
从功能恢复，到日常身体舒适度
盆底肌与 Pelvic Organ Rehabilitation
帮助妈妈认识产后盆底状态，并逐步加强支撑与相关功能。
腹直肌分离与核心恢复
适合产后腹部持续突出、核心无力、腹部松弛或怀疑有腹直肌分离的妈妈。
EMS 腰背舒缓与身体管理
针对长时间抱宝宝、喂奶姿势、肩颈紧张、腰背疲劳及产后体态需要。
EMS 母乳支持护理
作为母乳妈妈胸部舒缓与奶流支持的辅助选择，实际方向需按个人情况评估。
女性 Wellness 与非侵入式护理
包括身体塑形、HIFU 私密紧致、EMS Ovarian Wellness 及妊娠纹护理等方向。
Who May Consider It
如果这些情况持续，
如果这些情况持续，
可以先预约了解
产后出现轻微漏尿，或感觉盆底支撑力下降
腹部持续突出、松弛，怀疑有腹直肌分离
生产后核心力量明显下降或身体支撑不足
经常腰酸背痛、肩颈紧张或抱宝宝容易疲劳
希望获得额外母乳、泌乳或胸部舒缓支持
想进行较系统的产后身体恢复与管理
每位妈妈的生产及恢复情况不同。若有持续疼痛、明显出血、发烧、伤口异常或其他医疗疑虑，应先咨询医生；产后修复服务不能取代医疗诊断与治疗。
Before Your Appointment
预约前，妈妈常问这些
RenewHer 位于哪里？
位于 57A, Jalan Mutiara 1/9, Mutiara Mas, 81300 Skudai, Johor，地点在 Klinik Dr Ivin 楼上。
产后多久可以开始进行修复？
中心现有建议为，盆底肌及腹直肌恢复一般可从产后约6周开始考虑；剖腹产妈妈的腹部相关恢复通常建议约12周后，并须视伤口及个人恢复情况评估。
产后漏尿是否需要留意？
轻微漏尿并不少见，也可能与盆底肌功能变化有关。若持续、难以控制或影响日常生活，可考虑盆底肌评估，并在需要时咨询医生。
传统 URUT 与腹直肌修复有什么不同？
传统 URUT 通常较偏向身体放松与舒缓；腹直肌修复则较集中在肌肉分离、核心力量及功能恢复，关注重点不同。
营业时间是什么时候？
现有资料显示营业时间为上午10时至下午6时，每逢星期二休息。中心采用预约制，前往前建议先确认时段。
Aug 25,2026